Bagi penderita sakit maag ketika kambuh tentu sangat menganggu aktivitas.  Waktu yang bisa digunakan untuk melakukan kegiatan lain justru terhambat karena meringkuk seharian di rumah.

Tapi tenang, tidak perlu obat, ada cara yang alami untuk meredakan nyeri maag, salah satunya dengan mengonsumsi buah-buahan tertentu. 

Berikut aneka buah yang membantu meredakan nyeri maag secara alami seperti dilansir dari laman Boldsky: 

Semangka 

Semangka matang akan membantu mengurangi gejala sakit maag. Makan 3-4 potong semangka setiap hari sudah cukup menurunkan asam Iambung untuk mencegah maag. 

Bit 

Bit ketika dikonsumsi dengan dimoderasi akan membantu menurunkan asam Iambung. Jika warna urin berubah merah, maka ini pertanda asam lambung Anda telah menurun. Hal ini juga akan membantu mengurangi nyeri maag. 

Jeruk 

Jeruk bisa memperparah keasaman di perut jika tidak dikonsumsi dengan benar. Tapi, buah ini memiliki kemampuan untuk mempromosikan pencernaan yang lebih baik. Jeruk atau lemon dapat dikonsumsi sebelum makan siang dan jangan menggabungkan mereka dengan makanan lain. 

Pisang 

Pisang adalah buah alkalin, sehingga akan membantu menetralkan asam di lambung. Makan pisang secara teratur akan membantu untuk menurunkan asam lambung dengan cepat dan meredakan nyeri maag. Se